... und ich darf dir 24 besondere Sterne für die Adventzeit schenken.

Ab 1. Dezember kannst du täglich den entsprechenden Stern aktivieren und schon öffnet sich ein Kurzvideo von 3-6 Minuten.

Es erwarten dich verschiedene Anregungen zum Mitmachen für den gesamten Körper. Wir werden gemeinsam die Adventzeit nützen, um von Kopf bis Fuss unsere Beweglichkeit, Stabilität, Kraft, Ausdauer und Koordination positiv zu unterstützen.

Und das ohne Geräte und Hexerei - geeignet für jedermann und jederfrau, jeden Alters und mitten bei dir zuhause.

Du brauchst nur bequeme Kleidung und eine Portion Motivation. Schon kann es losgehen ... und wir zaubern viele Sterne der Freude und Gesundheit.

... und weil geteilte Freude noch schöner ist, bitte den BEWEGENDEN ADVENTKALENDER auch Freunden und Bekannten weiterschenken.

Danke.